임산부 칼슘 필요 임신 중 칼슘 권장량 및 추천 음식
임신 중에는 배의 아기에게 영양을 공급해야 하므로 섭취하는 영양소에 대해 임신 전보다 신경 쓸 필요가 있습니다. 특히 칼슘은 평소 식사만으로는 …
임신 중에는 배의 아기에게 영양을 공급해야 하므로 섭취하는 영양소에 대해 임신 전보다 신경 쓸 필요가 있습니다. 특히 칼슘은 평소 식사만으로는 …
임신하면 그때까지 매일 같이 먹고 마시고 했던 익숙한 식재료의 안전성에 대해 걱정이 생기게 됩니다. 특히 우유는 3대 알레르겐이기 때문에 아기에게 …