현기증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데 여기에서는 현기증 원인, 종류 및 현기증을 동반하는 질환에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 몸이 균형을 유지하는 기능을 균형 감각이라고 합니다. 사람의 평형 감각은 눈, 귀 안쪽 내이 손발의 피부와 근육, 관절에서 수집 된 정보를 뇌가 정리 및 통합하여 몸의 각 기관에 지침을 내려 유지되고 있습니다. 이 평형 감각을 유지하는 시스템에 장애가 발생하면 현기증이 일어납니다. 현기증을 일으키는 원인으로 가장 많은 것이 귓속의 내이장애 입니다.
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현기증 원인
현기증은 다양한 이유로 인해 생길 수 있습니다. 다음은 일반적인 현기증 원인입니다.
1. 갑작스런 혈압 저하
일어설 때는 자율 신경이 혈관과 심장에 작용하여 혈압의 변동을 조절하고 있습니다. 이 자율 신경이 충분히 작동하지 않으면 일어날 때 갑자기 혈압이 떨어지고 뇌에 보내지는 혈액의 양이 일시적으로 줄어들면서 현기증이 일어납니다.
2. 스트레스와 과로로 인한 자율 신경의 혼란
과로나 수면 부족, 긴장 상태와 정신적 스트레스 등이 있을 때 자율 신경이 흐트러지기 쉬워져 현기증과 어지럼증이 일어날 수 있습니다. 현기증 외에 이명과 두통, 어깨 결림, 불면증, 식은 땀 등의 증상이 나타나는 경우도 적지 않습니다.
3. 귓속 이상
귓속의 내이라는 부분은 청각과 함께 균형 감각을 주관하고 있습니다. 현기증의 원인이 내이의 이상에 의해 일어나는 경우가 많고 주위나 자신이 빙빙 돌고 있는 것 같은 증상이 나타납니다. 현기증과 동시에 이명이 생길 수 있으며 난청을 동반하기도 합니다.
4. 과음과 흡연으로 인한 장애
과음을 하면 평형 감각을 유지하는 뇌와 내이의 반고리관에 일시적으로 장애를 주게 됩니다. 따라서 현기증이나 주위가 빙빙 도는 어지럼증이 발생합니다. 또한 담배에 포함된 니코틴은 혈관을 수축 시키고 일산화탄소는 혈액의 산소 운반 능력을 저하 시켜 산소 부족을 일으킵니다. 이 산소 결핍 상태가 뇌와 내이의 기능에 영향을 미치고 현기증이나 빙빙 도는 어지럼증을 유발합니다.
5. 현기증의 원인이 되는 주요 질환
양성 발작성 현기증 질환과 임플란트 통증, 만성 중이염, 전정 신경염, 돌발성 난청 등 현기증을 일으키는 질환의 대부분은 내이의 장애나 염증이 원인이 됩니다. 급격하게 혈압이 변동할 수있는 고혈압, 뇌에 혈액이 충분히 공급되지 않을 저혈압 질환, 뇌경색, 뇌종양, 그리고 혈액의 헤모글로빈 농도가 엷어서 발생하는 빈혈도 현기증의 원인으로 알려져 있습니다. 또한 폐경으로도 현기증이 일어날 수 있습니다.
현기증 종류
1. 빙빙 눈이 도는 어지럼증
갑자기 자신이 빙빙 돌고 있는 것처럼 느끼거나 주변과 천장 등 주위가 도는 것처럼 보이기도 할 것입니다. 갑작스러운 심한 발작의 경우가 많고 똑바로 서있을 수 없게 되거나 구토를 동반하기도 합니다. 주로 내이의 이상이 원인일 수 있습니다.
2. 휘청휘청하는 현기증
부동성 현기증이나 발 밑이 휘청휘청하고 땅이 흔들리는 동요성 현기증은 양쪽 내이와 뇌의 장애에 의해 발생할 수 많이 있습니다. 서있을 수 없을 정도로 심한 것이 아니라 증상 자체는 가벼운 경우가 많지만 장시간 계속되는 경향이 있습니다.
3. 어지러움과 현기증
귀와 뇌에 이상이 보이지 않는데 갑자기 일어나려고 할 때 핑 도는 느낌이 들거나 순간 눈앞이 깜깜하게 될 수 있습니다. 이것은 귀나 뇌의 이상이 아니라 뇌에 보내지는 혈액의 양이 일시적으로 부족하여 생기는 것입니다. 빈혈과 스트레스, 과로 등으로 자율 신경의 균형이 흐트러지면 증상이 나오기 쉬워집니다.
현기증을 동반하는 질환
1. 발작성 현기증
뒤척거리거나 머리의 위치를 바꿀 때 돌연 현기증이 일어납니다. 내이의 이석의 장애가 원인일 수 있고 머리의 외상이나 만성 중이염 후에도 나타날 수 있습니다. 현기증 중 가장 많은 중년 여성들에게 흔히 볼 수 있지만 위험한 현기증이 아니기 때문에 시간이 지나면 현기증이 일어나지 않게 됩니다.
2. 내이염, 만성 중이염
평형감각을 담당하는 내이에 염증이 발생하면 이명이나 난청과 함께 갑작스러운 현기증이나 메스꺼움, 구토 등이 일어납니다. 또한 만성 중이염이 진행되었을 때에도 현기증이 일어나면서 심하면 안면 신경 마비를 동반하는 경우도 있습니다.
3. 메니에르병
자신이나 주변이 빙빙 도는 어지럼증과 어느 한쪽 귀에만 발생하고 이명, 그리고 난청의 세 가지가 동시에 일어나 종종 강한 구역질과 구토를 동반합니다. 과로나 스트레스가 원인이 되어 유발될 수 있습니다. 위험한 질환은 아니지만 방치하면 이명이나 난청이 진행될 수 있습니다.
4. 돌발성 난청
갑자기 한쪽 귀에 강한 이명과 난청이 발생하고 주변이 빙글빙글 도는 것과 같은 현기증을 동반합니다. 심한 경우는 귀가 들리지 않게 됩니다. 발작은 한 번만 일어나고 반복되는 경우는 거의 없습니다. 바이러스 감염이나 내이의 혈류 장애가 원인일 수 있으며 과로나 스트레스가 발단이 되는 경우가 많다고 알려져 있습니다.
5. 고혈압
유전과 비만, 지나친 염분 섭취 등의 생활 습관이 원인으로 최고 혈압 140mmHg 이상, 최저 혈압 90mmHg 이상이 계속되는 상태입니다. 고혈압은 방치하면 뇌경색이나 뇌출혈에 의해 위험한 현기증을 일으키기 쉽습니다. 또한 혈압 강하제가 효과가 너무 급격하게 나타나 갑자기 혈압이 떨어지면 심하게 눈앞이 도는 아찔한 현기증이 일어납니다.
6. 저혈압
유전이나 자율 신경의 혼란 등으로 인해 일어나는 것으로 최고 혈압이 항상 100mmHg 미만인 상태입니다. 뇌에 혈액이 충분히 공급되지 않기 때문에 현기증을 일으킬 수 있습니다. 또한 기립 성 저혈압도 아찔한 같은 현기증이나 어지러움이 발생할 수 있습니다. 심장 기능의 저하와 다리의 근력 쇠약 등도 원인이 될 수 있습니다.
7. 빈혈
철분 부족 등으로 인해 산소와 결합하여 산소를 몸의 구석구석까지 운하는 헤모글로빈이 감소하고 혈중 농도가 옅어진 상태입니다. 헤모글로빈 수치가 남성은 13.0g / dl 이하, 여성은 12.0g / dl 이하가 되면 빈혈로 판단하게 됩니다. 현기증이나 눈앞이 아찔한 같은 어지럼증이 일어나고 또한 오한, 피로, 어지러움, 이명, 두통 등의 증상이 발생합니다.
8. 폐경
폐경을 맞이하면 여성 호르몬의 균형이 급격히 변화하고 마음과 몸에 다양한 문제를 일으킵니다. 피로와 나른함, 어깨 결림, 홍조, 좌절이나 불안감 등의 증상 외에 현기증과 어지럼증, 이명이 생길 수 있습니다.
9. 뇌경색
뇌경색은 뇌혈관 내강의 동맥 경화가 진행되어 혈관이 좁아진 곳에 혈전이 막혀 혈류가 멈추고 뇌 조직이 파괴되는 질환입니다. 빙빙 도는 현기증이 일어나 비틀거림과 떨림이 발생하기 쉽습니다. 손발 저림이나 의식 장애를 동반하기도 합니다.
10. 뇌출혈
뇌의 혈관이 찢어져 출혈이 발생하는 것이 뇌출혈입니다. 혈관 하단에 혈류가 없어지거나 뇌에 출혈된 혈액의 덩어리 주위 조직을 압박하여 뇌 조직의 파괴와 장애를 진행합니다. 소뇌 및 뇌 간부에 이러한 증상이 발생할 경우, 심한 현기증이나 두통, 메스꺼움과 구토, 손발의 마비 등의 증상이 나타납니다.
11. 전정 신경염
평형감각을 뇌에 전달하는 전정 신경에 장애가 발생하면 빙빙 도는 것 같은 심한 현기증이 일어납니다. 많은 메스꺼움과 구토를 동반하지만 이명이나 난청은 없습니다. 발작 중에 안구가 비정상적으로 움직이는 안진이라는 증상이 나타납니다. 감기 후에 일어나기 쉽고 발작은 몇 시간에서 며칠 동안 계속되지만 위험한 현기증은 아닙니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
현기증이 일시적이고 경미한 경우, 일반적으로 병원을 찾지 않아도 될 수 있습니다. 그러나 현기증이 지속되거나 심해지는 경우, 병원을 방문하여 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
– 스트레스 관리: 스트레스를 관리하고 불안을 완화하는 것은 현기증 예방에 도움이 될 수 있습니다.
– 정기적인 운동: 정기적인 운동은 혈액순환을 촉진하고 신체의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
– 건강한 식습관: 영양가 있는 식단을 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 현기증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정리
현기증은 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나이며, 다양한 원인과 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 현기증은 일시적인 상태일 수도 있지만, 지속적인 문제가 될 수도 있습니다. 현기증이 지속되거나 심해지는 경우 병원을 찾아가는 것이 좋으며, 예방을 위해 스트레스 관리와 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 현기증은 각 개인에게 다르게 나타날 수 있으므로, 의료진의 조언을 따르는 것이 가장 좋은 선택입니다.